Bezpieczne Dzieci w Cyberświecie

Dziś nie będzie zdjęć :) To nasze ostatnie spotkanie. Przed nami spotkanie wspólne: rodziców, nasze i Pani Ani. Może być ciekawie! Rozmawialiśmy dziś o tym, co robimy o danej porze dnia i dlaczego nie warto odkładać nauki na wieczór, albo grać całą noc w gry. Dzieliliśmy się swoimi sposobami spędzania wolnego czasu i wymyślaliśmy zabawy z wykorzystaniem piłki, skakanki, hula hop itd. Pracowaliśmy dziś naprawdę ładnie, a Pani Ania pochwaliła nas za pomocą karty w naszych zeszytach ćwiczeń.

Cyberprzemoc to np. materiały, zdjęcia w Internecie, których dzieci nie powinny oglądać, czytać. Może być na nich przemoc, nagość. Mogą to być też wulgaryzmy czy nawoływanie do złych rzeczy. Jak tego unikać i jak reagować, gdy napotkamy to w Internecie rozmawiamy i będziemy rozmawiać podczas naszych zajęć.

Na zajęciach mówiliśmy między innymi o ćwiczeniach relaksacyjnych. Poniżej instrukcja:) 1. Siadamy wygodnie, oddychamy spokojnie i głęboko. Ważne by nabierać powietrze nosem, a wydychać ustami. Powtarzamy to kilka razy. 2. Unosimy wysoko ręce. Powoli opuszczamy ręce i robimy tak kilka razy. Następnie zaciskamy pięści i zamykamy oczy. Otwieramy oczy, rozluźniamy pięści. 3. Otwieramy usta i zamykamy je - kilka razy. Mówimy głośno uuu, eee, aaaa. 4. Otwieramy oczy szeroko, a następnie mocno zamykamy - robimy to kilka razy. 5. Marszczymy czoła i rozluźniamy je - to także powtarzamy kilka razy. 6. Nabieramy powietrza i napinamy brzuch, po czym rozluźniamy się.

Dziś kilka słów o emocjach... Pani Ania opowiedziała nam trochę o emocjach. Zastanawialiśmy się też czy jest różnica między uczuciem a emocją.  Już wiemy, że jest. Wiemy też, że są emocje przyjemne i nieprzyjemne i że każda emocja dotyczy każdego z nas. Złość też jest nam potrzebna, zazdrość też. Musimy tylko pracować nad tym, by w złości nie zrobić przykrości komuś, ani nie zrobić krzywdy sobie.  Pani Ania mówiła o radzeniu sobie w sytuacji, gdy czujemy dużą złość, strach czy zazdrość. 

Zamieszczamy zdjęcia, na których można zobaczyć materiały z dzisiejszych zajęć :)